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抓住胎儿神经系统发育时间

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发布时间:2020-07-05

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有个聪明大脑的人,无论是在学习、工作还是生活,都会让人省心不少。母亲怀胎十月,都是为了生一个健康、聪明的宝宝,那么孕妈妈就得抓住宝宝脑神经系统的发育时间,适时补充营养,抓住关键期,对孕妈妈生下一个聪明的宝宝大有裨益。


  生一个健康、聪明的宝宝是每个孕妈妈的心愿,而宝宝的聪明程度又与其大脑神经系统的发育程度密切相关。在怀孕时,抓住胎儿脑神经系统的发育时间,使胎儿大脑得到充分发育。有个健康的大脑,那么宝宝就赢在了起跑线上了。下面小编要为大家介绍胎儿神经系统的发育时间,助孕妈妈生个聪明宝宝。  

  怀孕的前三个月是胎儿脑神经发育成型最重要的时期,也就是说,这个阶段是比较关键的。这段时期,孕妈妈要多补充B族维生素能减少胎儿神经管发育异常的概率,其中,叶酸经证实对子宫中胎儿大脑的发育有较大影响。孕妈妈摄取足够的B族维生素,胎儿神经管缺失的概率能够降低76%。如果神经管未能正常发展,就可能会出现脊柱裂或无脑症等异常情形。

  胎儿脑发育的三个重要阶段分别是:怀孕前8周——脑部形成期;怀孕20周——脑细胞增殖期;怀孕30周——脑成长活泼期。

  孕妈妈在怀孕期间要多注重加强胎儿的脑发育,从怀孕第2个月开始,孕妈妈们可以坐在摇椅上轻轻晃动,让宝贝充分享受被羊水包裹的惬意。到第4个月时,胎盘已经形成,准妈妈可以放松地躺在床上,用手从下腹部起,以画圆的方式抚揉到胸部下方。同样的方式反复数次,可以在腹部涂些橄榄油或葡萄籽油以增加按摩效果。7个月以后,准妈妈们可以一边抚摸宝贝身体体各部位,一边和宝贝说话,告诉他被触摸的位置。既为胎宝贝做了健身操,又在这轻轻抚摸中增进了母子之间心灵的交流。

  孕妈妈要注重自身的营养均衡,每餐荤素适宜,适当补充胎儿需要的营养元素。但也不要暴饮暴食,控制自身体重,不仅是为了孕妈妈在产后更好地恢复身材,胎儿的脑发育也与母亲的体重息息相关。怀孕期间,进行适当的运动也是不可少的,运动能够给腹中的胎儿更多氧气、能量,促进胎儿的大脑发育。


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